Governo de Rondônia
Domingo, 07 de março de 2021

Saúde e bem-estar

Eu quero três minutos do seu tempo

03 de abril de 2014 | Governo do Estado de Rondônia

A gente trabalha, trabalha e trabalha sem fazer as paradinhas necessárias para restabelecer as energias e alongar os músculos e nervos.

O resultado é corpo cansado e cabeça doendo.

Para evitar isso e dar um ‘refresco’, que tal fazer esses pequenos exercícios que, de forma simples e até mesmo sentado(a) vão ajudar você a se sentir leve e com mais disposição.

Então, agora pare o que está fazendo e ponha em prática os 12 passos para a saúde.

3 minutos-alongamento


Leia Mais
Todas as Notícias

Fonte
Secom - Governo de Rondônia

Categorias
Rondônia


Compartilhe